Žymos archyvas: siauliai

Kaip isvengt Vezio

Svarbiausia – didinti fizinį aktyvumą, netgi silpnai besijaučiantiems onkologiniams ligoniams. Jeigu žmogus mankštinasi, jau po kelių minučių, kuomet tankesnis tampa jo kvėpavimas ir išmuša prakaitas, organizme įvyksta net 180 biocheminių procesų, kurie veikia kaip priešvėžiniai. Antra – vengti vartoti pridėtinį cukrų, nesočiąsias riebalų rūgštis, kancerogenines medžiagas. Tai padeda sutvarkyti žarnyno būklę ir mažinti uždegiminius procesus organizme. Uždegiminės, blogosios bakterijos minta cukrumi, mažina atsparumą insulinui, didina riziką susirgti diabetu ir vėžiu. Labai naudingas 13 valandų protarpinis badavimas.“

Daugelyje daržovių, prieskonių, vaisių, uogų gausu įvairių polifenolių, kurie ne tik suteikia skonį, kvapą ir spalvą, bet ir apsaugo žmogaus organizmo ląsteles nuo pažeidimų. Atlikę klinikinius tyrimus su onkologiniais ligoniais, įrodėme, kad granatuose, brokoliuose, ciberžolėje ir žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai akivaizdžiai pagerina sergančių vėžiu gyvenimą – sėkmingai slopina vėžio progresavimą, stiprina imunitetą ir veikia uždegiminius procesus. Polifenoliai turi poveikį ne tik vėžio gydymui, bet ir kitoms sritims: padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, gerina sąnarių būklę, šlapinimosi funkcijas. Pati gamta nori ir gali mums padėti“, – primena R.Thomasas.